Психологічна служба

Психолог Комасюк Галина Олександрівна - стаж роботи 26 років.

Соціальний педагог буркало Людмила Василівна – стаж роботи 18 років.

Психологічна служба коледжу діє згідно наказу Міністерства освіти і науки України №27 від 03 травня 1999 року «Про затвердження Положення про психологічну службу системи освіти України», керується в своїй роботі Положенням про психологічну службу.
Психологічна служба закладу освіти є складовою частиною державної системи охорони фізичного та психічного здоров’я молодих громадян України й діє з метою виявлення і створення оптимальних соціально-психологічних умов для всебічного розвитку особистості молодої людини.

Психологічна служба складається з психолога та соціального педагога.
Основною метою психологічної служби коледжу є забезпечення та підвищення ефективності навчально-виховного процесу, захист психологічного здоров’я усіх його учасників на основі застосування методів і технологій практичної психології.

Види роботи:

діагностування;
консультування;
корекція;
психологічна просвіта;
профілактика;
організаційно-методична.

Напрямки роботи:

проведення занять з елементами тренінгу, семінарів, годин спілкування;
надання індивідуальних та групових консультацій;
проведення анкетувань, тестувань;
участь у фахових семінарах, конференціях, методоб’єднаннях.

Якщо Ви зіткнулися з труднощами в навчанні, Вам важко адаптуватися в новому навчальному колективі чи до умов проживання в гуртожитку, Ви відчуваєте труднощі в спілкуванні з батьками, викладачами чи однолітками, маєте бажання вирішити свої проблеми, прагнете до самопізнання та самовдосконалення – я завжди готова Вас вислухати та допомогти.

Синдром втоми від війни

Синдром втоми від війни – це стан нервової системи, що настає після 3-7 дня війни.

Досі багато людей відчувають втому, тому що продовжують виникати сильні емоційні реакції, і при цьому звичайна рутина повернулася не у всіх.

Як можна собі допомогти?

1. Приділити більше часу для сну, або просто полежати із заплющеними очима якомога довше. Зараз йде багато енергії на переробку інформації, вирішення поточних питань та інше. Тому важливо заощаджувати сили та відновлюватися під час сну.

1. Збалансовано харчуватися та пити воду. Рафіновані продукти, солодощі, випічка іноді використовуються як "заспокійливе", але при цьому вони сильно впливають на функціонування організму. Харчування може бути однією причиною втоми.
1. Рухатися щодня. Це може бути легка зарядка, прогулянка, рухливі ігри з дітьми чи інше.
1. Робити собі дні "без новин та соц.мереж", тому що це одне з головних джерел виснаження нашої нервової системи. Також треба намагатися не обговорювати війну із близькими у ці дні. Варто домовитися, що ви будете обговорювати інші теми, і тим самим допоможете один одному в інформаційному детоксі.
1. Приділяти час своїм улюбленим справам, якщо є така можливість.
1. Очищатися за допомогою води. Наприклад, це може бути ванна або душ, а перед цим буде добре натерти тіло сіллю та кавовою гущею.
1. По можливості виходити на вулицю, гуляти чи сидіти на сонці.
1. Проводити час із близькими. Це може бути прогулянка, приготування їжі або перегляду фільму, мультфільму.